건강관리법
감각 동기화 요법(Sensory Synchronization Therapy) – 다중 감각 자극을 이용한 신경 회복법
🌟 감각 동기화 요법(Sensory Synchronization Therapy) – 다중 감각 자극을 이용한 신경 회복법📝 머릿글 : 감각을 조율하면 신경 회복이 가능할까?우리의 뇌와 신경계는 시각, 청각, 촉각 등 다양한 감각을 동시 처리하며 작동한다. 하지만 외부 환경의 스트레스, 신경 손상, 수면 부족, 집중력 저하 등의 요인으로 인해 신경 회로의 불균형이 발생하면 피로, 불안, 기억력 저하, 감각 과민 반응 같은 증상이 나타날 수 있다.🔍 그렇다면, 여러 감각을 조율하여 신경을 회복하고 최적의 정신·신체 상태를 만들 수 있을까?🔬 **감각 동기화 요법(Sensory Synchronization Therapy, SST)**은 시각, 청각, 촉각 등의 다중 감각 자극을 조율하여 뇌 신경을 활성..